特別クラス（10/10)

１０月１０日特別クラスを行いました。

参加者は倉吉（４名）、松江（３名）、安来（１名）、出雲（２名）でした。

最初の１時間、黒帯で型を稽古する人は最破を稽古しました。この型の注意点を確認し、各自が３０回行い、その後１動作１０回やったら次の動作に進みました。最後に全員で揃えて、疑問点などを出し合い確認しました。交流試合、全日本に出る選手は補強、ミットを行いました。

残りの１時間は顔面ありで受け返しやスパーリングを行いました。全日本に出る藤井選手はビッグミットで更に追い込みました。

また、部位鍛練で砂袋で鍛練する人も居ました。

最後に記念撮影

来月は交流試合があるので１１月７日（土）に行う予定です。

黒帯の稽古型は征遠鎮です。