８月稽古予定

夏の稽古は水分補給のため、こまめに休憩を入れます。

飲み物（水よりもスポーツドリンクが良い）を持って来て下さい。

暑いですが、ここを乗り切ると、秋には驚くほど楽に体が動くようになります。

がんばりましょう

人気ブログランキングへ にほんブログ村 極真空手クリックして下さい