部位鍛練

明日から合宿です。合宿中は部位鍛練をする時間もないので、いつもより長めに行いました。

まずは、麻袋を折り畳んでゴムチューブで巻き、正拳、裏拳、手刀、前腕、肘を鍛えました。

その後高さを変え、下段廻し蹴り、中段廻し蹴り、前蹴りを行いました。

仕上げは、麻袋を外し、立木打ちです。

大分、皮が剥げてきたので、そろそろ違う木を相手にしようかと思っています。

今日は風があったので蚊が少なく、集中して稽古をすることが出来ました

稽古を終えて振り向くと、野球場のスプリンクラーが動いていました。

汗だくになったので、あの中に入りたかったです。

合宿中も暑いと思いますが頑張りましょう

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