木曜強化稽古（９／３０）

この日は季節の変わり目で体調を崩してしまった子もいたようで、参加者はいつもより少なかったです

最初に前蹴り回し蹴りのフォーム作り、腹筋、背筋、ジャンケンしながらの体力作りをしました。

（みんな笑いながら楽しくやっていますが、子供に交じって大人がやるとかなりキツイです子供のパワーはスゴイです）

最近の子供達は足にトラブルを抱えている子が多いそうです。外で遊ぶ時間も減り、裸足や草履で遊ばなくなったからでしょうか？

幼稚園や小学校で、上履きを鼻緒の付いた草履にしているところもあるようですが、うちの子は一年中草履やビーチサンダルで遊ばせています。そうするうちに指の力が付いてきて、片足でのバランスも以前より良くなってきました。

幼児の中には足の指に体重の乗っていない「浮き指」の子が沢山いるようです。道場に来ている子供の中にもいるなら直してあげなければと、「いも虫競争」をしました。

足の指で床を掴んで「いも虫」のようにして前に進んでいきます。苦手な子は片足１回ずつ交互に進み、出来る子は両足同時に進ませます。

「前にすすまな～い！」

と騒いでいる子もいました。

少しずつでいいので家でもやってください。

体力作りや柔軟、体のバランス強制の後は「相手を倒す威力を出す」ことをテーマにミットを使い、打ち込み、蹴り込みを行いました。

終わったらみんな汗だく！のはずが、そうじゃない子もいました

私は注意はしますが強制はしません。やる気が出るまでひたすら待ちます。なのでやる気になった子とそうでない子では、どんどん差が付いてしまいます。

強くなるかどうか、上手くなるかどうかは自分次第です！

良いことも悪いことも、自分のしたことは必ず自分に返ってきます！

試合では自分一人です。勝ちたかったら集中して稽古しましょう

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