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稽古20181130

【前半】マット運動、フィジカル、ミット

【後半】型

寒くなってきたので、稽古前は冬恒例の鬼ごっこ

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鬼がテーマを決め、アニマルでやっている動きでの鬼ごっこです。

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体力作りも楽しく

たっぷりの型稽古のあと、少年部は前方転回に挑戦。

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体の隅々まで思い通りに使えるようにしていきましょう

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