稽古20201002

【前半】白帯…フィジカル、基本、受け。色帯…フィジカル、型、スパー

【後半】スパー、技研

金曜日は大盛況。３０人弱集まりました(^_^)

帯ごとに型。自主練したことをみんなで動いて確認します。

白帯さんたちはスティックを使って受けの稽古。今回は緑帯に指導してもらいました。

前半で帰る子も試合向けの稽古を始めました。

下段限定スパー。

手も下がり下ばかり見ていますよ💧

稽古量の差が、そのまま現れます。休んでばかりいると痛い思いをするのは自分です。

できるだけ稽古に来ること。来られない時は自分で補っておくことです。

後半は、突きのみのボクシングルール、突き蹴り有りのキックルール、顔面パンチなしの極真ルールの３種類。

ルールを変え、間合いの変化、間合いの操作を学びます。

極真ルールは、少年・女子・男子とクラスを分けて行ったあと、少年部は技研、その他は全員対戦。

色んなタイプと戦って、色んなことを試して、色んなことを吸収して下さい。

Ｐ．Ｓ．明日１０月４日から米子道場で山陰支部強化稽古が再開されます。毎週日曜日、少年一般合同で１０時半～です。検温の上、マスク着用で参加して下さい。

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