稽古20230926
【前半】フィジカル、組手立ち基本、ミット
【後半】探手、ミット
稽古の最初に、体の隅々まで連動して動かせるよう色々な動きをします。
苦手な動きは家でもやっておいて下さい。
ミットはメニューを伝え、二人一組で行います。
両手が下りたり、下を向いたり、フラフラしたり…
注意するところは沢山あるはずです。
自分がそこを意識しているから相手に教えて上げることができます。
教えることは自分も学ぶこと。
教え合って良い稽古をしていきましょう。
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