稽古20230929

【前半】少年部…フィジカル、受け返し、スパー。中学生以上…フィジカル、ミット

【後半】少年部…ミット。中学生以上…スパー

怖がって腰が引けている間は勝てません。

ほぼ全員、お腹を叩かれるのが嫌で腰が引けています。

いくら基本や型で軸や姿勢が崩れない様に稽古しても、怖がって腰が引けた時点で何も出来ません。

唯一３年生のフウマだけは６年生相手でも怖がらずに向かっていきます。

そうなると、いくら体が大きくても腰が引けて姿勢が崩れている方が不利になります。

但し、正面から向かっていけば、大きい方が有利になってしまいます。

姿勢を保ち運足を使いながら、相手の技をかわして戦いましょう。

辛く苦しい稽古もみんなで楽しく乗り越えます。

フィジカルトレーニング。体が動かない人ばかり😢

体を細分化して動かせるように、自分でもやっておいて下さいね。