稽古20240221

【前半】フィジカル、基本

水曜の稽古前は来た人から型の稽古をしています✌

注意されたところを覚えておいて自主練。

この繰り返しで上達していきます。

みんな上手になってきました✌

輪になって基本稽古を行いました。

普段前で説明しても後ろに並んでいる子は話を聞いていないことがよくあるのですが、これだとみんな集中して聞いてくれます。

動きを説明して、出来ない動きは細かく分解して行いました。

ジャンケン補強

指スマスクワット

みんなで楽しく、みんなで強く！

稽古後は、みんな笑顔で元気に帰っていきます😃

空手がみんなの支えとなり、元気の素になってくれていれば嬉しいです。

３月からは試合に向けた内容に変えていきます。

厳しく辛い稽古もみんなで元気に乗り越えましょう👊

【見学・体験をご希望の方へ】

仕事中、稽古中は電話に出られません。

見学や体験をご希望の方は、稽古予定をご確認の上、火水金の１９時に直接稽古場所へお越し下さい。（木曜は見学・体験不可）

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