稽古20240807

基本稽古の前に、脱力と姿勢の稽古を行いました。

強く打とうとか倒そうとか思うと、どうしても力んだり、軸が崩れてしまいます。

教わったことを意識して繰り返して下さい。

号令を掛けてやった後は各自で廻し蹴りの自主練。

真っ直ぐに立って、予備動作を可能な限り無くします。

手押し相撲。これも脱力と姿勢が大切です。

屋外トレが終った中学生も合流。

最後は組手立ちで掴みあり。

力むから体が崩れます。

脱力して力が出せるようにしていきましょう。

【見学・体験をご希望の方へ】

仕事中、稽古中は電話に出られません。

見学や体験をご希望の方は、稽古予定を確認の上、火水金の１９時に直接稽古場所へお越し下さい。（木曜は見学・体験不可）

火曜：出雲文化伝承館（縁結び交流館）

水曜：出雲ドーム（健康センター）

金曜：出雲市立第二中学校（武道場）

体験をご希望の方は、運動できる服装で、タオル、飲み物を持って来て下さい。

 人気ブログランキングへ にほんブログ村 極真空手 クリックして下さい